Por causa de alguns problemas pessoais eu não tenho postado muito, mas eu me esforço ao extremo para passar no blog de vcs... Ultimamente notei q as meninas antigas sumiram, elas não postam não dão sinal de vida, simplesmente abandonaram aqui, fico preocupada, mas por outro lado observei tantos novos blog's, isso é tão bom, adoro ver novas histórias, adoro ler sobre pessoas reais q passam por coisas semelhantes ao q eu passo, espero q essas novas meninas fiquem por muito tempo!!
Sobre minha vida, não há nada de bom acontecendo, só tenho tomado bomba, mas eu já estou acostumada, aprendi a lidar com as bombas q a vida me joga.
Não tenho feito dieta especifica, pensei em fazer o R.A só q não to colocando muita fé nessa coisa de comer de 3 em 3 horas, apenas tenho me controlado ao máximo, então perdi razoáveis 2 kgs, tenho a pretensão de voltar a fazer dietas, não sei qual ou quando vou começar, mas prometo postar aqui. Eu tbm não tenho feito exercícios físicos e admito q não faço por preguiça, ultimamente tem me batido um desanimo tão grande, voltei a me afundar na depressão e das 3 vezes q tive compulsão eu miei até sentir o gosto da bile, estou sentindo q o ciclo de comer e vomitar esta voltando com total força :/
Sinceramente, eu não consigo comer de tres em tres horas. Minha mãe ama essa ideia, ja eu acho um pouco de exagero. Mas... tem pessoas que se dão bem, creio que eu engordaria. Se nem comendo pouco emagreço, imagine comendo bem... :( Alem disso, melhor comer certo de tres em tres horas, do que ter compulsão de dez minutos...
ResponderExcluirAhhn, fica entre nós: a preguiça parou de vez aqui em casa tbem rsrs nao tenho muito animo para fazer exercicios fisicos, então tenho feito abdominais e alongamentos nas pernas (só para dizer que tenho feito algo e aumentar minha abertura de pernas rsrs)
Força linda, Beijos
Realmente estou sentindo falta das meninas antigas...mas não tenho passado nos blogs novos, tem algum pra indicar??
ResponderExcluirQuanto a comer de 3 em 3 horas pra mim definitivamente não dá, se uma refeição já me deixa frustrada imagina assim...mas é mais saudável...
Babsi,
ResponderExcluirEu sei bem como é esse ciclo de comer e miar, às vezes eu passo um longo tempo conseguindo comer super pouco e depois eu começo a comer desesperadamente sem nenhum controle, e às vezes eu sinto que só estou comendo para poder miar depois. Mas a gente sempre consegue dar a volta por cima.
Eu nunca tentei comer de 3 em 3 horas, parece que tem que comer muito, eu acho que não conseguiria.
Estou seguindo o seu blog de volta, obrigado.
umanamia.blogspot.com.br/
Oi Babsi! Sei que sou uma dessas meninas que sumiu e não deu mais notícia... Normalmente eu apareço nem que seja para comentar os blogs, mas estive realmente sem ânimo nas últimas semanas.
ResponderExcluirEu era paranoica com essa coisa de comer de três em três horas, tudo o que eu pensava era "fazendo duas refeições por dias sou uma vaca, comendo a cada três horas vou virar uma baleia". Sei que é difícil acreditar, mas realmente funciona, no meu caso foi o que ajudou a acabar com o efeito sanfona e controlou bem as compulsões.
Espero que você escape do clico "comer/miar", porque é realmente péssimo.
Enfim, vi que tinha atualizado o blog e quis dar ao menos um "olá".
Desculpe o sumiço.
p.s.: adorei a mudança no blog, está lindo!
Comer de 3 em 3h não é mau, apenas é o melhor para reduzir o peso. Adquiri a Dieta 31Dias Ágatta Roquette e consegui controlar 23kg sem qualquer problema nem exercício fisico..
ResponderExcluirAquí está o meu blog e a minha história http://umespelhoumavida.blogspot.pt/
Miss Q