Quer Saber, cansei de me lamentar por ser gorda e vou a luta mesmo.
Estou começando um projeto pessoal q vou fazer por 30 dias, começando a partir de hoje, se alguém quiser me acompanhar, fiquem a vontade.
Essa é a minha primeira meta é de 10kg, eu estou com 87 kg (Muita vergonha de mim mesma), espero ter algo entre 79 e 77 kg no fim da dieta.
- Sobre o projeto: nesses 30 dias fica proibido comer qualquer tipo de comida não saudável, exercícios físicos por no minimo 3 vezes na semana e vou fazer a dieta SGD para acompanhar.
Eu estou disposta a fazer o possível para alcançar!
Confio em vc amora!
ResponderExcluirSe precisar de ajuda me procure!Eu tambem comecei a luta novamente...GO!
FORÇA e FOCA princess :D
10 kg em 30 dias? MEU SONHO!
ResponderExcluirTambém quero essa meta, mas nao faço a minima ideia de como fazer isso, só sei que nao inclui comida.
Linda, estamos juntas!
Beijos! Estou te seguindo, quando quiser dá uma passada no meu blog.
http://allinfinitoealem.blogspot.com.br/
Olá, tudo bem?
ResponderExcluirNÓS VAMOS alcançar... começar é o primeiro passo guria..
Também iniciei hoje uma tal mudança, vamos ver no que vai dar.
Conte comigo sempre que precisar!
Vim retribuir seu comentário e suavisita lá no meu blog!
Fique a vontade pra voltar lá quando puder!
Beijinhos :*
Venenos de Pelúcia
Babsi linda, tô começando um desafio pessoal também. Vou tentar incluir esse seu projeto dentro dele. HAHAHA Duvido que consiga, mas vou tentar mesmo.
ResponderExcluirBoa sorte e força pra gente. <3
Passando apenas pra te desejar boa sorte, e que voce tenha muita determinaçao e que consiga resistir as tentaçoes. Eu só não acompanho porque com a minha rotina tá impossivel não comer lanchinhos rápidos e, o namorado não ajuda :/ Mas que voce consiga e poste o resultado pra gente :) com direito a antes e depois. :D beijoos.
ResponderExcluirOiiii Babsi ^^
ResponderExcluirque coincidência! Hoje também dei início ao meu projeto, pretendo eliminar 14 kg até dezembro. Sei que é muito tempo para perder esse peso, porém é o que quero, de forma lenta porém contínua e definitiva. Por duas vezes, consegui perder 10 Kg em um mês, mas sempre voltei ao peso de antes com mais 2 quilos extras. Se quiser conhecer um pouquinho do meu projeto, entra lá no meu blog, tá tudo explicadinho.
Também queria te convidar para participar do meu fórum e da minha amiga Cléo Ana, exclusivamente para Anas & Mias, com Diários Virtuais, Dicas, Thinspos e tudo de bom. O site é este > http://segredosdasanasemias.forumeiros.com/
Entra lá e se cadastra, você vai gostar =)
Boa sorte com seu Projeto, você vai conseguir ;)
Bjs,Lady =*
Parabéns por tanta força e motivação!
ResponderExcluirMas não sinta tanta vergonha do seu peso, isso acaba atrapalhando até a tua dieta, porquê tu foca tanto em sair desse peso que te causa vergonha e incômodo, que esquece do durante... é esse mecanismo que também faz a gente pensar "já que comi um bombom, vou comer a caixa inteira.". Sad but true.
Força e amor próprio!
FOOORÇAAAAA O/
ResponderExcluirOii!
ResponderExcluirJá começou a dieta?
Estou pensando seriamente em começar sgd amanha.
Força,
Beijos :)