Hoje eu estou recomeçando, agora tenho uma meta definida, preciso emagrecer para uma festa importante, vai ser em agosto e tenho q estar com pelo menos 60 kgs até lá, ou seja, tenho 4 meses para perder 16 kgs ou mais, quero conseguir e preciso conseguir, sei q tenho tempo e hoje mesmo voltei com tudo na Skinny Pink, vou me esforçar ao máximo!
Não tenho tempo pra passar no blog de ninguém por hoje, mas amanhã ou depois eu vou comentar em todos, isso
é uma promessa!
é uma promessa!
Vai conseguir sim borboleta! É só ter força e focar na sua meta.
ResponderExcluirBjs
Hey, borboleta!
ResponderExcluirEntão, eu também tive várias compulsões semana passada, mas essa semana voltei com tudo! Comecei com a dieta do sanduíche natural, dá qual você come dois sanduíches em um dia (se conseguir) e no outro é NF e assim vai indo.
Também comecei a fazer uns exercícios ótimos, que equivale á uma hora de caminhada, queima em média 400~500 kcal, e continua queimando por até 12hrs, o menino que recomendou o vídeo, disse que perdeu 17kg em 5 meses com ele, ou seja, você consegue alcançar a sua meta.
Se quiser, o vídeo está aqui - http://www.youtube.com/watch?v=zpeN0xX1VVg
Kisses ^^
Hey, boa sorte nessa nova corrida contra a balança. Muita força e auto-controle <3
ResponderExcluirOi Babsi!
ResponderExcluirO importante de tudo é não desistir.
Você está agindo bem, consciente de que não adianta se lamentar. Caiu, levanta.
Tenho certeza que vai conseguir.
Beijinhos!
Força flor
ResponderExcluirespero que consiga de verdade tenho que perder mais ou menos o mesmo tanto que você se cuida linda espero que de tudo certo bj
Isso mesmo, foco é tudo. Vai tar linda pra essa festa <3
ResponderExcluirBoa sorte na sua meta e todas nós te damos força e apoio para que voce consiga está linda e perfeita em agosto!! beijos! :)
ResponderExcluirBoa sorte no seu recomeço, que em agosto você alcance sua meta :3 Fica bem. kisses.
ResponderExcluirTa certa, o importante é recomeçar, não deixar a peteca cair que da tudo certo...
ResponderExcluirBoa sorte... ;)
Oi linda,
ResponderExcluirsou nova aqui, e tenho certeza de que voce consegue perder esses 16 kg ate agosto!só nao desista nunca, mesmo se tiver alguma compulsão nao desanime, e lembra q depois da chuva sempre vem o sol para iluminar o dia!
Oi! Tb tenho um blog o convite é pra vc e pra todas me seguirem bjs
ResponderExcluirhttp://skywdelirium3.blogspot.com.br/2014/04/eu-comecei-ta-aos-13-anoseeu-estava-em.html?showComment=1397940582232#c1027193672496752044