O dia hoje está sendo bem chato, nada pra fazer, tédio tomando conta de mim, estou vendo eu ficar ansiosa e acabar atacando a geladeira, estou impressionada pq eu ainda não me descontrolei, até agora eu ingeri 293 kcal... Eu não estou conseguindo fazer qualquer tipo de dieta, nem a SGD eu estou conseguindo, essa dieta é um pouco restrita em vista do q estou passando aqui em casa então ontem eu contei mais ou menos quanto de comida tentam me empurrar diariamente, fiz umas conta e deu uma média de 1000 kcal diárias, então eu resolvi me arriscar em uma ultima dieta a HSGD (Healthy Skinny Girl Diet), pq ela é um pouco mais flexível, se encaixa com minha rotina e fora q eu adoro dietas de contar calorias, mas se essa dieta não der certo eu desisto e faço só NF's e LF's. Meu café da manhã hoje foram 6 bolachas água e sal e uma xícara de café sem açúcar oq dá 138 kcal e no almoço eu fiz tipo uma salada de frutas (só com duas frutas rs'), eu piquei uma manga e uma maçã oq dá mais ou menos umas 155 kcal, meu prato ficou tão bonitinho q eu até tirei uma foto pra mostrar pra vcs como ficou HSAUHSUA'
Haha amei! O prato ficou lindo mesmo! E ja que nao tem nada pra fazer tente estudar pra alguma prova/vestibular/concurso. É chato mas é melhor q comer kkk
ResponderExcluirA dieta vai dar certo sim flor, se mantenha confiante que vai dar!
ResponderExcluirSeu prato ficou lindo!
Bjos
Seu prato ficou lindo mesmo, eu tbm fiz um prato bem light pra mim, só com saladas e uma colher de arroz.Temos que ser fortes, vamos conseguir nos manter firmes nesta batalha, conte comigo, beijos.
ResponderExcluirEspero que vc consiga seguir ela na risca *--* , e ficou mesmo lindo okaskosako *-* , bjs e força ;*
ResponderExcluirkkkkkkk legal, o negocio e se adaptar mesmo, força
ResponderExcluirMorri coma salada de duas frutas kkkkkkkkkk, mas tá ótimo flor! Continue assim lindinha
ResponderExcluirBjos
Ficou lindo o prato hahahahaha
ResponderExcluirBem saudável, gostei!
Boa sorte e tente se adaptar mesmo ;)
MUITA força para todas nós! =)
ResponderExcluirSeu prato está com uma cara ótima!!! =)
Hum muito bom
ResponderExcluirGeralmente minhas saladas de frutas não possam de três frutas
Enche rápido né
Seu dia parece ter sido bom
Conheço essa dieta
Ela e realmente mais fácil
Kiss