quarta-feira, 22 de maio de 2013

Dietas (22ºdia )

Eu estou procurando uma dieta q se encaixe com desafio, já tentei umas duas, mas nenhum com sucesso, sempre tenho q parar pela metade, tudo culpa da minha mãe q fica me infernizando e não sai da mesa enquanto eu não comer, por eu decidi abandonar essas dietas com cardápio pronto, vou fazer a SGD (Skinny Girl Diet) com uma amiga, agora sim a dieta vai ficar legal pq vai ter alguém comigo pra me ajudar rs' eu sei q vai ser um grande desafio fazer a SGD, mas acho q ela vai me dar mais liberdade pra escolher oq eu quero na hora das refeições, o q importa msm é seguir à risca a quantidade de calorias permitidas... falando em calorias, hoje eu consegui terminar a tabela de calórias pra colocar aqui o blog, deu trabalhão editar, mas acho q valeu a pena.
E um aviso, a dieta da bolacha água e sal é boa, dois q eu fiz perdi 1,5 kg sem fazer muito exercício físico, imagina se eu tivesse me movimentado mais q grande resultado eu teria, eu ainda faço essa dieta até o final rs'

11 comentários:

  1. É complicado se adaptar a um cardápio específico mas continua firme que voce consegue chegar a sua meta... amo seu blog, acompanho todo dia!!! Parabéns por ele. Se puder da uma passadinha no meu dps? Bjs e força http://1diarioannaemia.blogspot.com.br

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  2. Nha fazer uma dieta com uma amg é otimo msm *,*
    Uma ajuda a outra, e n tem aquele cardapio pronto ne. vc msm pode escolher!!!
    TENHA UMA BOA NOITE, SE CUIDA S2

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  3. Eu morria de curiosidade para fazer essa da bolacha, daí quando eu fiz perdi 6 Kg! De 76, fui para 70! Fiquei muito feliz.
    Boa sorte, beijos!

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  4. oiie linda vai consegui sim nada melhor que um incentivo !
    eu te adicionei no seu face original que vc passou aqui no blog ja faz um tempo porém nunca te vejo on !
    aliás eu tbm te add com o meu original e vc me acc me procura lá winnie , bjuxs se cuida !

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  5. Quero tentar fazer essa ai , so q meu metabolismo ta meio lerdo , então n sei se iria perder o peso prometido :( , mais eu vou tentar *-* , bjs e força linda ;* e boa sorte na SGD

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  6. Oi Babs, acho que essa SGD vai ser boa pra você, até porque com a mãe perturbando pra comer, não dá pra seguir nenhuma dieta direito e com essa você só vai se preocupar com as calorias mesmo, e com uma amiga junta, uma apoia a outra, o que é super importante!E quanto a dieta da bolacha de água e sal eu já estava curiosa e com vontade de fazer e nossa depois desse post #partiucomprarbolachasdeaguaesal hahaha ^^ bjs e boa sorte querida :D

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  7. Boa tarde!
    O importante é seguir em frente ^^

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  8. Seguindo,
    Minha mãe também tem me perturbado muito, o importante é não perder o foco, força que você alcança sua meta, espero alcançar a minha também...
    Força pra nós Annas!!

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  9. Oi..
    Essa história de mãe perturbando é um constante na vida da maioria das garotas, mas relaxa, ela só quer seu bem...
    Boa sorte com a SGD... sou louca pra fazer...

    beijos

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  10. Ola flor quanto tempo nao venho aqui
    ja fiz a SGD nao ate o fim mas no s primeiros 4 dias perdi 3kg foi muito bom pra mim pena q nao consegui por muito tempo
    o legal dessa dieta e q calorias de frutas e legumes nao sao contadas (exeto abacate açai e batata)
    uma dica pela manha coma o minimo de calorias pra aproveitar melhor o resto dia.
    outra dica se vc cortar refrigerante carboidratos e açucar da pra vc comer muito mais coisas atingindo o mesmo nivel de calorias ou seja se nutrindo melhor
    assim nao vai ficar fraca ainda evita compulçao
    nao e otimo?
    pra potencializar mesmo uns bons exercicios fisicos e pronto vai virar thinspo.


    desculpa pelo comentario enorme
    me empolguei
    espero q de super certo pra vc

    seguindo

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  11. Hey :) Fiquei longe por um tempo, e acabei de colocar seu blog em dia... Mas enfim, parabéns pelo desafio e pela determinação *-* Gosto dessa atitude de fazer dar certo :D... Mas espero mesmo que a situação na sua casa esteja melhor... eh muito foda oque vc tah passando :\ ... e cuida da sua irmã tah? Não deixa ela se arrastar pra esse inferno que a gente vive...
    Bom, continue firme e muito boa sorte na dieta nova :DD... (fiquei tentada com a da bolacha de agua sal *-*) usahaushausha Beijos borboleta =*

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